Tennis lernen - Play and Stay
Beim Handball bekommen Anfänger eigene, kleinere Bälle. Beim Fußball eigene, kleinere Felder. Beim Hockey eigene, kleinere Schläger. Und beim Tennis? Alles zusammen! Wie das genau funktioniert, steht hier in aller Kürze. Dabei gilt diese Vorgehensweise nicht nur für Kinder, sondern - von dem Einsatz von kürzeren Schlägern einmal abgesehen - auch für erwachsene Anfänger.
Stufe Rot: Einstieg für die Kleinsten!
Die Jüngsten fangen auf dem kleinsten Platz an, dem Kleinfeld.
Ihr Ball ist ganz weich und ein wenig größer als die normalen Tennisbälle. Die Schläger sind dem noch jungen Alter entsprechend sehr kurz. Wie gestaltet man ein gutes Training in der Stufe Rot? Alexander Jakubec gibt konkrete Tipps zur Umsetzung:
| Altersbereich | U 8 (Turniere) sowie U 8/ U 9 (Mannschaftsspiele) |
| Platzmaße | 10,97 m x 6,10 m (A) bzw. 5,48 m (B) und Netzhöhe 80 cm |
| Bälle | rot, 75% druckreduziert |
| Schläger | 43-58 cm (17-23 inch) |
Stufe Orange: Der passende Übergang!
Die neue Feldgröße für alle, die schon etwas weiter sind: der Midcourt.
Hier spielt man technisch und taktisch schon wie die Großen, aber natürlich sind auch hier Bälle und Schläger an die Körpergrößen von Acht- und Neunjährigen angepasst.
| Altersbereich | U 9 (Turniere) sowie U 10 (Mannschaftsspiele) |
| Platzmaße | 18 m x 6,40 m (Einzel) bzw. 8,23 m (Doppel) und Netzhöhe 80 cm |
| Bälle | orange, 50% druckreduziert |
| Schläger | 58-66 cm (23-26 inch) |
Stufe Grün: Willkommen auf dem Großfeld!
Dennoch wird auch hier mit Material gespielt, das dem Alter entspricht: etwas langsamere Bälle und, empfohlenerweise, kürzere Schläger.
Die Stufe Grün kann vielseitig eingesetzt werden – für Kinder, die aus dem Midcourt „rausgewachsen“ sind, sowie für jugendliche und erwachsene Anfänger:
| Altersbereich | U 10 (Turniere und Mannschaftsspiele) |
| Platzmaße | 23,77 m x 8,23 m (Einzel) bzw. 10,79 m (Doppel) und Netzhöhe 91,4 cm |
| Bälle | grün, 25% druckreduziert |
| Schläger | U10: 63-66 cm (25-26 inch) |